131
Dobrosrdečnosť. Milota. Láskavosť. Týmito slovami sa zvyčajne prekladá anglické slovíčko kindness.
Čítajte viacDobrosrdečnosť. Milota. Láskavosť. Týmito slovami sa zvyčajne prekladá anglické slovíčko kindness.
Čítajte viacZ času na čas sa môže stať, že nás zláka vidina výhry v lotérii. Ako nedávno vo Funrádiu, kde stačilo poslať jednu sms pre šancu získať 120 000 eur.
Čítajte viacStáva sa, že niekedy investuješ množstvo úsilia do niečoho, čo ti prestáva dávať zmysel. Kráčaš po nejakej ceste a časom zisťuješ, že ťa nevedie tam, kam chceš ísť.
Čítajte viacDopraj si preto čas na oddych. Pamätaj, že je ok mať niekedy všetkého dosť.
Čítajte viacAutorom výroku "Porovnávanie je zlodejom radosti" je americký prezident Theodore Roosvelt. Asi vieš ako to myslel.
Čítajte viacJamesovi sa podarilo dvakrát poraziť rakovinu a prežiť zrážku s nákladiakom vo vyše 100-kilometrovej rýchlosti. No a tento James má pre teba otázku.
Čítajte viacNikdy som nebol veľkým tenisovým fanúšikom, ale Rogera som vždy obdivoval ako športovca, elegána, gentlemana. O to viac som bol prekvapený, keď som čítal o Rogerových začiatkoch.
Čítajte viacMnoho ľudí má sny a plány o tom, čo chcú v živote dosiahnuť. Chcú si o danej téme čo najviac naštudovať, až sa z nich stanú veční študenti.
Čítajte viacNačo je dobré si každý deň zahlcovať vnútro negativitou? Skús sa odstrihnúť a budovať svoj vnútorný pokoj. A svoju energiu dávaj do toho, čo máš vo svojich rukách.
Čítajte viacV živote sa ti skôr či neskôr stanie niečo zlé. Sklamanie v láske, vyhodenie zo skúšky, zlý deň v práci, choroba, či nebodaj úraz, prípadne niečo ešte horšie.
Čítajte viacMnohokrát sme v tomto podcaste hovorili o správnych návykoch, ako si z nich vybudovať pravidelnú rutinu a ako si ju potom aj dlhodobo udržiavať. To všetko platí.
Čítajte viacDajme si pozor, aby sme si v záplave negatívna nezabudli všímať aj to dobré a pekné. Šikovných a férových ľudí. O dvoch takých je reč aj v dnešnej epizóde.
Čítajte viacOdvaha môže mať rôzne podoby. Okrem tej veľkej hrdinskej odvahy, ktorú potrebujeme na skutočne veľké činy, existuje aj taká malá osobná odvaha.
Čítajte viacTak ako všetci ostatní, aj ty z času na čas potrebuješ, aby ti niekto pomohol. Nasmeroval ťa, poradil, či skrátka to chvíľu potiahol za teba.
Čítajte viacČastokrát to môže vyzerať, že dobrí ľudia už vymreli. Nie je to pravda. Sú tu medzi nami. Len ich je možno menej počuť, lebo nepotrebujú vykrikovať do sveta.
Čítajte viacDnes sa dozvieš prečo tak oslavovaný "Život bez výčitiek" je totálna kravina, čo ľudia v živote najviac ľutujú a ako premeniť negatívnu výčitku na niečo pozitívne.
Čítajte viacDnes si dáme trošku starej dobrej vyhajpovanej americkej motivácie :) Ed Mylett je jeden z mojich obľúbených spíkrov v tejto oblasti, pri ktorom mi tá "vyhajpovanosť" až tak neprekáža.
Čítajte viacPredstav si, že nastupuješ do novej práce. Celkom sa tam tešíš, a tak sa nachystáš, nastajluješ, privstaneš si, aby všetko bolo tip top. Lenže niečo sa pokašle.
Čítajte viacJe pomerne bežné, že v práci si ľudia zvyknú písať zoznam úloh, tzv. to do list. Pravdepodobne už oveľa menej ľudí si takéto zoznamy píše aj v súkromnom živote. Prečo je to tak?
Čítajte viac"Budúcnosť je úplne otvorená a píšeme ju okamih za okamihom," povedala raz americká budhistická mníška Pema Chodron.
Čítajte viacZrejme to poznáš: ešte je len ráno a už sa to na teba valí. Vstaneš o 10 minút neskôr, ako bol tvoj plán. Zakopneš do postele a ten posr... malíček bolí ako sviňa.
Čítajte viacPravdepodobne si myslíš, že si príliš malý/malá na to, aby si mohol/mohla zmeniť svet. A možno máš pravdu. Veď už starý Henry Ford vravieval, že bez ohľadu na to, či si myslíš, že niečo dokážeš, alebo nedokážeš, v oboch prípadoch máš pravdu.
Čítajte viacNedávna služobná cesta do rumunského mesta Kluž (Cluj) mi intenzívne pripomenula, že cestovanie je skrátka super. Prečo si to myslím? Vypočuj si dnešnú epizódu ;)
Čítajte viacPlatí jednoduchá rovnica: Where energy goes, energy grows. V doslovnom preklade: energia rastie tam, kam ide. Do čoho dávaš energiu, to v tebe bude rásť.
Čítajte viacPre niekoho to môže znieť až apokalypticky, akoby sa blížil koniec sveta. Dá sa to vôbec? Prežiť deň bez internetu?
Čítajte viacCítil som, že chcem prispieť aj inak ako finančne, či modlitbou. A tak som sa zaregistroval na nočnú smenu vo Vyšnom Nemeckom ako dobrovoľník Gréckokatolíckej Eparchie Košice.
Čítajte viacTo, že postoj je osobnou reakciou znamená, že ho vieme formovať, meniť. Je v našich rukách, ako bude vyzerať náš postoj, máme nad ním 100%-nú kontrolu. A to je dobrá správa.
Čítajte viacNa Ukrajine je vojna. Pár kilometrov za našimi hranicami vybuchujú bomby a zomierajú ľudia. Vojaci, civilisti, aj deti.
Čítajte viacPorovnávanie zabíja napredovanie. Prečo ti veta typu: "Slafkovský je v 17 rokoch najužitočnejším hráčom olympiády. Čo si robil(a) ty v tomto veku?" nijako nepomôže?
Čítajte viac"V živote si stále raz hore a raz dole. Ak to tak nie je, si mŕtvy." Obrázok s takýmto textom mal môj brat roky na nástenke. Vlastne ten obrázok tam stále je, včera som ho videl.
Čítajte viacZamyslenie nad mojim vlastným prístupom, pretože úplne posledná vec, ktorú chcem je, aby ste sa cítili zle, keď si pozriete môj Instagram. Mojím hlavným cieľom je totiž niečo úplne iné.
Čítajte viacCesta za zdravším a produktívnejším životom sa nám niekedy môže zdať veľmi komplikovaná. Pritom mnohokrát nám na tejto ceste môžu pomôcť úplné maličkosti, ktoré však môžu na konci dňa vyvolať obrovské zmeny.
Čítajte viacNový rok začneme rýchlovečkou, ku ktorej ma inšpiroval marketingový mág Gary Vanyerchuk. Ide o 8 jednoduchých myšlienok, ktoré ti môžu pomôcť sa zorientovať v komplikovanom svete bez ohľadu na to, či je začiatok roka alebo akékoľvek iné obdobie.
Čítajte viacAk ste niekedy pracovali ako čašník/čašníčka, zrejme sa vám niečo podobné stalo. Kráčate s táckou plne naloženou zašpinenými pohármi, keď sa zrazu potknete/pošmyknete.
Čítajte viacBožie mlyny, karma, vesmír, ľudské dobro... Všetci (alebo aspoň väčšina z nás) v niečo veríme. Dnes s vami zdieľam krátky, ale zato veľmi silný skutočný príbeh.
Čítajte viacSú chvíle alebo obdobia, keď je veľmi náročné byť za niečo skutočne vďačný. Už druhý rok jedno také obdobie žijeme. Dokonca v týchto dňoch to ako keby kulminovalo a z médií sa na nás valí jedna jóbovka za druhou.
Čítajte viacPodstata je dnes v jedinej kratučkej vete, ktorá bola aktuálna pre svet Stredozeme presne tak, ako je aktuálna pre mňa a pre teba a pre život na planéte Zem v novembri 2021.
Čítajte viacBol som sa pozrieť na konferenciu #akonato od Slovenskej Sporiteľne. Nebudem klamať, asi hlavným dôvodom bola možnosť vidieť naživo dvojnásobného majstra sveta vo Formule 1 Miku Häkkinena.
Čítajte viacNarazil som na obrázky a videá o "amp-futbale". Len nedávno som zistil, že niečo také existuje. Futbal pre hráčov s amputovanými končatinami.
Čítajte viacBudovanie a udržiavanie si dobrých návykov je super dôležité pre vytrvalé kráčanie k lepšej verzii seba samého. Avšak, aj dobrými návykmi (nehovoriac o tých zlých) sa môžeme dostať do pasce stereotypu.
Čítajte viacPápež František počas svojej cesty na Slovensku v dňoch 12.9. - 15.9. zanechal množstvo odkazov, ktoré zarezonovali nielen medzi veriacimi katolíkmi. V dnešnej krátkej epizóde chcem niektoré z týchto odkazov pripomenúť.
Čítajte viac"Nikdy nebudeš pripravený. Prestaň čakať a začni konať. Sú ľudia, ktorí robia veľké veci s polovicou tvojho potenciálu."
Čítajte viacNa ceste k lepšej verzii samého seba najviac podpory očakávame od našich najbližších, čo je úplne prirodzené. Paradoxne, práve tam sa nám tej podpory častokrát nedostáva.
Čítajte viacZmena. Jediná (alebo jedna z mála) konštanta vo svete. A napriek tomu sa jej mnohí ľudia tak veľmi boja. Nejdem dnes filozofovať o tom, že prečo je to tak. Skôr ťa chcem v tomto krátkom zamyslení povzbudiť k tomu, aby v tebe zmene nevyvolávala strach.
Čítajte viacMnohokrát sa v našich životoch veci nevyvíjajú tak, ako sme si naplánovali. Práve naopak. Máme pocit, že všetko sa kazí, celý svet je proti nám, hviezdy sa nám otočili chrbtom.
Čítajte viacNaozaj môžeš byť kým chceš byť? Naozaj. Ale pozor, nemám na mysli profesiu. Milióny chlapcov po svete sa túžia stať profesionálnymi futbalistami a veľkej väčšine z nich sa to nikdy nepodarí.
Čítajte viacDlhodobé putovanie malými postupnými krokmi vs. rýchly úder s množstvom sily a energie. Čo je viac?
Čítajte viacTúto vetu som ešte nikdy nepočul. Možno aj preto ma veľmi zasiahla. Tvoje líca sú vodotesné.
Čítajte viacZabudol som uhradiť faktúru za telku. Napokon som ju uhradil niekoľko dní po termíne. A Telekom mi za toto omeškanie "naparil pokutu" 5 eur.
Čítajte viacNikdy nie je neskoro začať s niečím novým. Napríklad so zdravšou stravou. Alebo s cvičením. Alebo s triatlonom. Sestra Madonna, dnes 91-ročná mimoriadne vitálna pani začala s behaním keď mala 48 rokov.
Čítajte viacZLEPŠUJ SA © 2023